Ab 2020 darfst Du Dich auf neue tolle Kursangebote aus den Bereichen Gesundheit & Fitness, Gesunde Ernährung, Kunst & Handwerk und vielleicht sogar wieder auf einen Sprachkurs freuen!!

 

Unter anderem werden mehrere Line Dance Angebote für Anfänger und Fortgeschrittene dabei sein, wie auch Big Gym - Fitness XXL, Big Walk - Laufen im XXL Format, Rohkost, Salate für die nächste Grillparty, Kreativ stanzen und stempeln, Kleine Geschenke zu Ostern...  Und mal schauen, was sich noch so ergibt! Näheres folgt sobald die Planung mit den jeweiligen Institutionen abgeschlossen ist.

 

Bei besonderen Wünschen, lass es mich gerne wissen... ...Denn manchmal werden Wünsche wahr!! :-)

 

Ich freu mich auf Dich!

 

Linedance

Fortgeschrittene:

  • Für alle die schon ein bisschen länger tanzen
  • Mittwochs, 18.00-19.30Uhr
  • 10 Abende
  • ab 15. Januar 2020

 

Einfach vorbei kommen und mittanzen!

 

TV Sonderbach 1913 e.V.

Dorfgemeinschaftshaus

Ringstr. 1, 64646 Heppenheim-Sonderbach

 

Big Gym - Fitness XXL

 

Zu viel auf den Rippen? Dick sein heißt unsportlich? Stimmt nicht! Fitness ist nicht nur für Schlanke. Big Gym ist ein Mix aus Gymnastik und Aerobic - speziell auf übergewichtige Menschen zugeschnitten. Man verbessert sein Körpergefühl, die Beweglichkeit und Koordination - damit stärkt man die gesamte Muskulatur durch viele abwechslungsreiche Übungen. Eine kleine Entspannungseinheit am Ende rundet die Stunde ab.

 

Bitte Getränke und ein Handtuch mitbringen.

 

Bitte nutze die Einfahrt in der Wiegandstraße.

 

Kurs-Nr. 30250

Kursgebühr: 66,00€

Beginn: Montag, 14.10.2019

Uhrzeit: 18.00-19.30Uhr

Ort: 64646 Heppenheim, Kalterer Straße 25, InFoReGen, Raum Herzstück (1.OG)

Dauer: 10 Termine - 20 Unterrichtseinheiten

8-12 Teilnehmer

 

Line Dance für Einsteiger

 

Line Dance gehört zur neuen Welt - wie Hamburger und Popcorn. Zu Country, Pop und Rock machst Du beim Line Dance Schrittkombinationen und tanzt in einer Reihe. Die Choreografien hast Du schnell drauf - sie passen auf jedes Alter. Auch wer nie im Tanzkurs war, kann locker mittanzen.

 

Komm bitte in bequemer Kleidung und bring Turnschuhe und etwas zu trinken mit.

 

Bitte nutze die Einfahrt in der Wiegandstraße.

 

Kurs-Nr. 20506

Kursgebühr: 62,00€

Beginn: Montag, 14.10.2019

Uhrzeit: 19.45-21.15Uhr

Ort: 64646 Heppenheim, Kalterer Straße 25, InFoReGen, Raum Herzstück (1.OG)

Dauer: 10 Termine - 20 Unterrichtseinheiten

8-12 Teilnehmer

 

Kleine Geschenke zu Weihnachten - für Mütter bzw. Väter mit einem Kind

 

Aus Perlen fertigen wir kleine Engel oder Elfen als Lesezeichen oder Schlüsselanhänger an - oder auch ein Weihnachtsstern im Töpfchen.

 

Bitte setze Dich nach Deiner Anmeldung mit mir in Verbindung unter Fon 0176 70045511.

Weitere Infos unter www.susana-stier.de

 

Materialkosten je nach Verbrauch

 

Bitte meldet Euch spätestens drei Tage vor Kursbeginn an.

 

Kurs-Nr. 21010J

Kursgebühr: 16,50€

Beginn: Samstag, 23.11.2019

Uhrzeit: 10.00-13.00Uhr

Ort: 64625 Bensheim-Schönberg, Am Oberhof 17

Dauer: 1 Termin - 4 Unterrichtseinheiten

6-10 Teilnehmer

 

Silent Walk in der Adventszeit

 

Ein gemütlicher Spaziergang in der Natur in tiefem Schweigen. Sich in nonverbaler Kommunikation üben und die Stille in der Gruppe genießen. Danach bietet sich die Möglichkeit zum kleinen Austausch über das Erlebte. Der Spaziergang findet bei jedem Wetter statt. Bitte gut für sich selbst sorgen und in bequemer und wetterfester Kleidung, sowie guten Wander- bzw. Turnschuhen kommen und etwas zum Trinken mitbringen!

 

Kurs-Nr. 30120F

Kursgebühr: 26,50€

Beginn: Freitag, 29.11.2019

Uhrzeit: 10.00-11.30Uhr

Ort: 64625 Bensheim-Schönberg, Schönberger Straße, Sportplatz

Dauer: 4 Termine - 8 Unterrichtseinheiten

8-12 Teilnehmer

 

Familie: Muster analysieren

 

Familiäre Muster übertragen sich häufig von einer Generation auf die nächste und haben oft Modellcharakter für das Familiengeschehen. Dabei kann es sich um Denk-, Beziehungs- oder Kommunikationsmuster handeln. Die Arbeit an diesen Zusammenhängen - man nennt sie Genogramm - beginnt mit einer Entspannungseinheit. Anschließend wird der Familienstammbaum für fünf zurückliegende Generationen hinweg erstellt. Die Teilnehmer sprechen über Rollenverständnis, Störungen und kritische Ereignisse innerhalb der Generationen. Ungeschriebene Familienmuster werden analysiert und Möglichkeiten besprochen, wie man ausschert.

 

Bitte komm in bequemer Kleidung und bring zum Kurs ein Kissen, eine Decke, Socken, farbige Stifte sowie Verpflegung mit.

 

Materialkosten ca. 5,00€

 

Bitte melde Dich spätestens drei Tage vor Kursbeginn an.

 

Kurs-Nr. 50619

Kursgebühr: 57,00€

Beginn: Samstag, 25.01.2020

Uhrzeit: 10.00-17.00Uhr

Ort: 64653 Lorsch, Römerstraße 16, KVHS-Schulungszentrum, Mehrzweckraum

Dauer: 1 Termin - 8 Unterrichtseinheiten

4-6 Teilnehmer

 

Druckversion Druckversion | Sitemap
(C) Copyright 2015-2019 Susana Stier | www.susana-stier.de | smile(at)susana-stier.de | +49 176 70045511 Impressum & Datenschutz

Anrufen

E-Mail